4 प्राकृतिक उपचार जो जल्दी से जल्दी मुँहासे / फुंसियां (acne / pimpal) हटाने में मदद करते है

हालांकि लोग वर्षों से प्राकृतिक तरीकों से फुंसियों / मुहांसों का उपचार कर रहे हैं, इस विषय पर अध्ययन / अनुसन्धान अभी भी चल रहा है।

नीचे कुछ उपाय बताये गए है जिनसे त्वचा में होने वाली फुंसियों / मुहांसों को कम करने में लाभ पहुंचा सकते हैं, लेकिन फुंसियों / मुहांसों के इलाज की उनकी क्षमता पर कोई अध्ययन/ साक्ष्य मौजूद नहीं है:

सेब का सिरका- सेब के सिरके में कार्बनिक अम्ल होता है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और मुँहासे के दाग की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

दूध का सेवन सीमित करें- दो बड़े अध्ययनों ने बताया कि जो लोग अधिक दूध पीते हैं उनमें अधिक फुंसियां होती हैं, लेकिन इसके सम्पूर्ण साक्ष्य उपलब्ध नहीं है और अधिक शोध की आवश्यकता है।

शहद और दाल-चीनी लेप – शहद और दाल-चीनी में एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणु-रोधी और विरोधी सूजन कम करने वाले गुण होते हैं, इसलिए जब इसके लेप को लगाया जाता है तो वे फुंसियों / मुहांसों वाली त्वचा को लाभ पहुंचा सकता हैं।

तनाव मुक्त रहना – कुछ अध्ययनों में पाया गया है की जो लोग ज्यादा तनावपूर्ण जीवन जीते है उन्हे फुंसियों / मुहांसों की समस्या ज्यादा होती है और इस लिए तनाव को मुँहासे की गंभीरता में वृद्धि से जोड़ा है। अपने डॉक्टर से मन एवं शरीर को शांत और अपने जीवनशैली में बदलाव के बारे में पूछे जो आपके तनाव के स्तर को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

फुंसियों / मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए इन 11 शक्तिशाली घरेलू उपचार को ज़रूर पढ़ें।

कुछ अन्य उपाय आपको प्राकृतिक रूप से फुंसियों / मुहांसों से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जिसमें ऐप्पल सेब का सिरका को त्वचा पर लगाना, दूध के सेवन को सीमित करना और तनाव के स्तर को कम करना शामिल है। हालांकि, इनके पीछे बहुत कम या कोई शोध नहीं है, परन्तु यह उपाए काफी हद तक कारगर सिद्ध होते है।